原來這些飲料都可以代替含糖飲料!但是如果能喝水當然就喝水最好啦
我特別推薦大家可以喝牛奶來代替飲料，不僅可以符合早晚一杯奶的需求
補充到鈣質以及其他豐富的營養素，而且還很有飽足感喔
註：在這裡是提供大家代替含糖飲料的選擇，並不代表所有選項都能代替水喔~
快跟大家分享你的替代飲品吧!最近聽說秋葵綠茶很夯，不知道有沒有人嘗試過呢?
💥正確的飲食觀念從判別開始💥
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‼️【營養食間】：喜歡吃甜點還是可以吃，慢慢的從常常吃變成偶爾吃吧，擇食是種生活態度，是喜歡自己的必經之路。
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